@Der_aus_Aux Bei Kindern würde ich, wenn sie tatsächlich nicht gut einschlafen, eher nach anderen Dingen schauen: keinen Zucker (auch keine Weintrauben) mehr ab zum Beispiel 17 Uhr(?), die “Flimmerkiste” nicht mit zu aufregenden Filmen füttern, gleiches gilt für Hörspiele, das Abendritual mit Ruhe bestücken, ggf. tagsüber Bäume im Stadtpark “fällen” und Energie verknallen, wo es geht und wenn das alles nicht hilft, dann - wenn man kann - mit Gitarre in den Schlaf klimpern oder Köpfchen / Rücken kraulen, bis der Arzt kommt.
… aber das sind jetzt nur ein paar allgemeinen Gedanken. Weiß ja nicht, worum es bei euch da konkret geht und ob das dann passend ist.
@Der_aus_Aux Bei Kindern würde ich, wenn sie tatsächlich nicht gut einschlafen, eher nach anderen Dingen schauen: keinen Zucker (auch keine Weintrauben) mehr ab zum Beispiel 17 Uhr(?), die “Flimmerkiste” nicht mit zu aufregenden Filmen füttern, gleiches gilt für Hörspiele, das Abendritual mit Ruhe bestücken, ggf. tagsüber Bäume im Stadtpark “fällen” und Energie verknallen, wo es geht und wenn das alles nicht hilft, dann - wenn man kann - mit Gitarre in den Schlaf klimpern oder Köpfchen / Rücken kraulen, bis der Arzt kommt.
… aber das sind jetzt nur ein paar allgemeinen Gedanken. Weiß ja nicht, worum es bei euch da konkret geht und ob das dann passend ist.